Budowa masy mięśniowej to tylko jeden z celów, jaki przyświeca kulturystom i sportowcom z różnych dyscyplin. Bardzo często po osiągnięciu właściwej wagi i ilości tkanki, trzeba ją jeszcze wyrzeźbić. To często długi i żmudny proces, dlatego wśród trenujących nie brakuje tych, którzy sięgają po wsparcie farmakologiczne. Jakie sterydy na rzeźbę mięśni się stosuje? Jak one działają? Czego można się po nich spodziewać? Dowiedz się tego już teraz!
Spis treści
Sterydy na rzeźbę – jakie mają działanie?
W pierwszej kolejności warto zaznaczyć, że SAA mają różne przeznaczenie. Niektóre z nich służą przede wszystkim do budowy masy mięśniowej (nie zawsze najwyższej jakości), inne zaś – dobrze się spisują jako środki zwiększające siłę i wytrzymałość, a jeszcze inne – najlepiej sprawdzają się w rozwijaniu muskulatury lub paleniu zbędnej tkanki tłuszczowej.
Jak działają natomiast sterydy anaboliczne na rzeźbę? Są to środki, które poprawiają syntezę białek w organizmie i często hamują proces katabolizmu (czyli rozpadu mięśni). Dzięki temu wypracowana tkanka mięśniowa jest efektywnie chroniona, a jej spadki, mimo cięcia kalorii, są zazwyczaj minimalne.
Synteza białek przez m.in. sterydy na rzeźbę brzucha utrzymuje się na wysokim poziomie dzięki większej retencji azotu – składnika pełniącego istotną funkcję w budowie tkanki mięśniowej. W końcu to ten pierwiastek stanowi istotny element aminokwasów. Takie działanie wpływa również korzystnie na tempo regeneracji organizmu po treningu, więc ciało jest szybciej gotowe do kolejnego wysiłku.
Działanie antykataboliczne SAA na rzeźbę często wynika z tego, że środki te redukują poziom kortyzolu w organizmie. To o tyle istotne, że hormon ten, mimo że potrzebny, w nadmiarze może powodować szybszy rozpad tkanki mięśniowej. Ograniczenie jego ilości w ciele chroni przed negatywnymi skutkami.
Synergia tych wszystkich działań sprawia, że – z jednej strony – tkanka mięśniowa jest skutecznie rozwijana i uwypukla się, a z drugiej – często ulega „wysuszeniu” (SAA na masę mięśniową często prowadzą do gromadzenia się nadmiaru płynu w organizmie). Dzięki temu muskulatura staje się lepiej podkreślona i bardziej efektowna.
Warto dodać jeszcze jedno – sterydy na rzeźbę mięśni często mają też działanie przyspieszające metabolizm. Oznacza to więc, że stosowanie ich może wiązać się z utratą zbędnej tkanki tłuszczowej. Procentowy spadek tego czynnika oznacza lepsze odsłonięcie mięśni. Z tego powodu często stosuje się je tuż przed zawodami.
Przewodnik po sterydach na redukcję tkanki tłuszczowej
Które więc sterydy anaboliczne na rzeźbę stosuje się najczęściej? Można wymienić 4 najczęściej przyjmowane preparaty, w tym m.in.:
- Winstrol,
- Trenbolon,
- Masteron (Drostanolone),
„Winko” należy do powszechnie cenionych środków, mimo swojej hepatoksyczności. Charakteryzuje się wysoko anabolicznymi właściwościami, budując suchą masę mięśniową. Wskazuje się jednak, że ma tendencję do „wysuszania” stawów. Często można je spotkać wśród osób ćwiczących sporty walki, gdyż stymuluje wytrzymałość i siłę zawodników, a także zapewnia wysoką eksplozywność mięśni.
Tren z kolei to środek, który poprawia definicję i objętość mięśni. Działa m.in. korzystnie na wzrost ilości czerwonych krwinek, co przekłada się na lepsze transportowanie tlenu, a tym samym – energii do mięśni. To sprzyja także efektywniejszej regeneracji potreningowej.
Masteron w swoich dwóch wersjach – propionate i enanthate, nierzadko znajduje zastosowanie tuż przed zawodami. Wyraźnie poprawia on kształt mięśni oraz ich twardość. Dzięki temu zawodnicy sylwetkowi uzyskują oczekiwane efekty.
Anavar (Oxandrolone) to produkt o silnym działaniu anabolicznym i przeciwkatabolicznym. Odpowiada m.in. za skuteczną redukcję kortyzolu w organizmie oraz działa jako diuretyk (czyli usuwa nadmiar płynów z ciała). Efektywnie też pomaga palić tłuszcz (szczególnie poleca się te sterydy na rzeźbę brzucha, gdyż efektywnie pomagają usunąć oporną tkankę tłuszczową). Dodatkowo warto podkreślić, że uważa się go za jeden z najbezpieczniejszych SAA.
Warto wiedzieć, że poza SAA, są także inne preparaty umożliwiające palenie tłuszczu. Do najczęściej wymienianych należy Clenbuterol, wykazujący działanie termogeniczne, czyli podnoszące temperaturę ciała. To z kolei sprzyja spalaniu tłuszczu, zwłaszcza podczas treningu. Co więcej – poprawa metabolizmu tłuszczu oznacza zwiększenie poziomu energii, więc efektywniejsze ćwiczenia, a co za tym idzie – lepszą pracę nad muskulaturą.
Estetyczna rzeźba – jak ją osiągnąć?
Warto pamiętać, że stosowanie SAA, choć może przyspieszyć spalanie tłuszczu i rzeźbienie efektownych mięśni, nie stanowi cudownego remedium, które zapewni taki rezultat. Bardzo ważne jest to, aby stworzyć odpowiedni program, dostosowany do konkretnego celu. Ponadto należy dobrać właściwą dietę – z właściwie dobranymi makroskładnikami oraz kalorycznością dopasowaną do utrzymania masy lub redukcji. Ostatecznie – konieczna może się okazać suplementacja osłonowa, np. na wątrobę. Przyjmowanie sterydów wiąże się też z potencjalnym ryzykiem dla zdrowia, wobec czego należy mieć świadomość, że bierze się je na własną odpowiedzialność. Konieczne jest także stałe monitorowanie zdrowia, zwłaszcza poziomu hormonów w organizmie.